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隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及和課業(yè)負擔的加重，現在越來(lái)越多的孩子，視力出現不良的情況，很多家長(cháng)看到孩子配戴的厚厚的眼鏡片，每年不斷攀升的度數，愛(ài)莫能助。暑假期間，更是孩子接觸電子產(chǎn)品的高峰期，許多孩子喜歡宅在家中玩游戲、上網(wǎng)。據世界衛生組織研究報告，中國的近視患者人數達到了一個(gè)驚人的數字：6億！這已經(jīng)快達到總人口數的一半了，而更可怕的是，在我國被譽(yù)為祖國的花朵的青少年們的近視率是位居世界第一的，高中生和大學(xué)生擁有7成近視率，即使是小學(xué)生也擁有4成近視率。愛(ài)大愛(ài)認為，藍光是造成近視的可怕“殺手”之一。

那么藍光如何對眼睛遭成損害的？

光線(xiàn)進(jìn)入眼內主要有角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜會(huì )吸收藍光，而其他眼部組織如結膜是否會(huì )吸收藍光現在還不清楚。研究多關(guān)注藍光對視網(wǎng)膜的影響，引起患者黃斑部的變化。

一歲的小孩瞳孔最大，含藍光產(chǎn)品通過(guò)眼球傷害黃斑的傷害率為100%，二歲的小孩瞳孔變小，含藍光產(chǎn)品通過(guò)眼球傷害黃斑的傷害率為70%--80%，二至六歲的小孩瞳孔更小，含藍光產(chǎn)品通過(guò)眼球傷害黃斑的傷害率為60%--70%。60歲以上的人群藍光產(chǎn)品通過(guò)眼球傷害黃斑的傷害率為20%。

每天長(cháng)達五六個(gè)小時(shí)盯著(zhù)手機看，相當于把一生中太陽(yáng)光對我們眼睛輻射的藍光，在幾年之中全部讓眼睛承受。白內障產(chǎn)生的一大根源就是高頻率藍光輻射，由于太陽(yáng)光里面也有這種類(lèi)似于紫外線(xiàn)的高頻率藍光，因為太陽(yáng)光中藍光的緣故，過(guò)去人們一般到了老年才會(huì )得白內障，但是現在白內障越來(lái)越年輕化，主要原因就是過(guò)度依賴(lài)手機和電子產(chǎn)品而造成的。同時(shí)，科學(xué)家們還發(fā)現，藍光對眼睛的危害程度也會(huì )因年齡而異，6—19歲是80—90%，20—39歲是60—70%，40—60則是50%。專(zhuān)家表示，高能藍光的損害是一個(gè)連鎖反應，先引起光敏感細胞死亡，再引起視網(wǎng)膜黃斑病變，繼而導致視力逐漸下降，然后完全失明。

愛(ài)大愛(ài)認為，控制孩子使用電子產(chǎn)品的有效方法，就是鼓勵孩子多走出去，多參加戶(hù)外活動(dòng)，讓孩子在陽(yáng)光下玩耍。數據顯示，每日戶(hù)外活動(dòng)累計三小時(shí)以上的孩子，近視率僅0.8%。戶(hù)外活動(dòng)可促使人體分泌更多的多巴胺。能有效抑制眼球的增長(cháng)，從而抑制近視的發(fā)展和發(fā)生。