暑期是孩子近視問(wèn)題的高發(fā)期。我國近視總人數近6億,根據國家衛健委最新調查結果顯示,2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%,其中六歲兒童為14.5%,小學(xué)生為36%,初中生為71.6%,高中生為81%,近視問(wèn)題不容忽視。在0-6歲兒童的近視防控中,家庭是近視防控的第一步,家庭對孩子的成長(cháng)至關(guān)重要。家長(cháng)應當了解科學(xué)用眼護眼知識,以身作則,帶動(dòng)和幫助孩子養成良好用眼習慣,盡可能提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境。愛(ài)大愛(ài)提醒,暑期期間家長(cháng)應加強對孩子視力健康的關(guān)心和重視,引導孩子科學(xué)合理用眼,不讓暑期成為視力下降期。
青少年近視防控,家長(cháng)需更新觀(guān)念,戰略前移:一是生命周期的前移。即抓早抓小,從3歲起就為孩子建立《視力健康檔案》,通過(guò)健康教育、監測預警、綜合干預、動(dòng)態(tài)管理維護好孩子的視力健康;二是防控環(huán)節的前移。從預防、治療前移至預測、預警,做到早預防、早發(fā)現、早治療;三是預防意識的前移。不僅是關(guān)注視力不健康和亞健康的孩子,也應對視力健康的孩子采取措施,讓孩子安全、平穩度過(guò)近視高發(fā)時(shí)期。
兒童青少年時(shí)期是眼屈光變化最快的一個(gè)階段,規律是沿著(zhù)“遠視→正視→近視”的方向變化,呈不可逆走勢。比較理想的情況是孩子到12歲后才由遠視眼發(fā)育成正視眼。
暑假期間,家長(cháng)應盡量讓孩子放松,減少用眼時(shí)間,要避免他們長(cháng)時(shí)間看電視、操作電腦,特別是玩游戲的孩子,家長(cháng)一定要嚴格控制游戲時(shí)間。另外,假期也是近視、弱視矯正的最佳時(shí)機。只要發(fā)現孩子出現任何視力方面的異常,一定要及時(shí)帶孩子到正規的醫院進(jìn)行檢查治療,以免錯失矯正良機。所以建議家長(cháng)需要培養孩子視覺(jué)行為,如養成正確的閱讀、書(shū)寫(xiě)姿勢;嚴格控制近距離用眼時(shí)間;多參加有益于眼肌鍛煉的體育運動(dòng);保證睡眠時(shí)間充足;養成良好的飲食習慣;堅持定期進(jìn)行視力健康三級監測等。
愛(ài)大愛(ài)強調,近視防控堅持以預防為主是落實(shí)視力健康管理各項措施的關(guān)鍵。近視的發(fā)生、發(fā)展是多視力健康管理,接受群體干預和個(gè)體干預指導,在改善視覺(jué)環(huán)境、糾正不良視覺(jué)行為的同時(shí),提高孩子自我抵御近視的生理潛能,接受近距離用眼的光學(xué)保護,才能預防和控制近視的發(fā)生與發(fā)展。
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