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日常生活中，家長(cháng)們除了關(guān)注孩子們的學(xué)習情況以外，視力問(wèn)題也是家長(cháng)們關(guān)心的重點(diǎn)。近年來(lái)，不少研究表明，坐姿不正也是導致的孩子近視眼的重要原因，兒童不良坐姿會(huì )影響視力下降，中小學(xué)生每天有超過(guò)8小時(shí)以上需要寫(xiě)字或閱讀，坐姿不正確會(huì )直接影響視力。今天，愛(ài)大愛(ài)帶大家一起認識關(guān)于孩子坐姿的相關(guān)注意事項。

1、坐姿不正會(huì )有哪些危害？

首先，當孩子握筆姿勢不正確的時(shí)候，就可能會(huì )因為大拇指和筆尖的距離造成視線(xiàn)上的影響，導致孩子因為看不清筆尖寫(xiě)的字需要側身、歪頭去看，長(cháng)此以往就會(huì )造成因握筆導致的坐姿不正。這一種歪頭，更會(huì )導致兩只眼睛距離書(shū)本的距離不同，用眼疲勞度不同，導致未來(lái)孩子近視了，也會(huì )出現雙眼視力和屈光度不同的情況，也就是我們常說(shuō)的屈光參差，可見(jiàn)不良坐姿對視力的影響是非常大的。

另外，即便說(shuō)是不歪頭，但是如果孩子坐姿不正，弓背、頸部前伸，一樣會(huì )導致因為用眼過(guò)近，造成視力疲勞，導致近視發(fā)生，所以家長(cháng)在看孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，一定要注意孩子的坐姿，避免孩子因為坐姿不正，導致視力出現問(wèn)題。

2、如何解決？

對于孩子的坐姿問(wèn)題，家長(cháng)監督是很重要的緩解，但我們還是要找到問(wèn)題的所在關(guān)鍵。孩子座椅是否合適，高低是否適合孩子的身高，最好是采用可以調整高度和傾斜度的座椅，讓孩子坐著(zhù)不累，不會(huì )因為高低問(wèn)題趴在桌上。孩子需要學(xué)會(huì )正確的握筆姿勢，避免因為握筆不正確導致坐姿歪斜，可以使用輔助的握筆器，或者專(zhuān)門(mén)的訓練筆來(lái)幫助學(xué)習正確握筆姿勢。同時(shí)學(xué)會(huì )勞逸結合，不要連續坐在書(shū)桌前太長(cháng)時(shí)間，不然就算是有正確的坐姿，但是因為坐久了肌肉疲勞，也會(huì )不由自主的想要換個(gè)姿勢。

除了關(guān)注孩子的坐姿，同時(shí)也必須關(guān)注孩子的視力健康狀況，一旦發(fā)現孩子出現瞇眼等動(dòng)作時(shí)，很有可能已經(jīng)近視了。愛(ài)大愛(ài)強調，近視需要在黃金時(shí)期進(jìn)行治療矯正，家長(cháng)們更應時(shí)刻關(guān)注，及時(shí)提醒，共同呵護孩子們的明亮世界。