預防近視得從娃娃抓起,是一件需要從起跑線(xiàn)就開(kāi)始謀劃的長(cháng)期工程,但不少人意識到看不清的時(shí)候,真性近視已經(jīng)形成,無(wú)法逆轉。不過(guò)目前豐富多樣的近視矯正方式,讓我們即使存在近視,也不會(huì )過(guò)于影響我們的用眼體驗。但是如果近視度數一直在蹭蹭快速漲就有點(diǎn)問(wèn)題了。
近視不可怕,誰(shuí)漲度數誰(shuí)尷尬
近視度數上漲帶來(lái)的直接影響便是生活中的種種麻煩:剛出現近視的時(shí)候,摘下眼鏡勉強能適應,到后來(lái)度數一漲,離開(kāi)眼鏡便伸手不見(jiàn)五指;近視度數快速上漲,一副眼鏡可能用不了多久又需要重新驗配更換。更深層次來(lái)看,近視度數不斷上漲,中低度近視演化為高度近視,眼軸延長(cháng)導致眼球變形,產(chǎn)生一定的眼底病變風(fēng)險,嚴重的可致失明。
所以近視度數上漲還不僅僅是給生活帶來(lái)麻煩,長(cháng)遠來(lái)看甚至可能有致盲風(fēng)險。
那些近視不加深的人,都有些什么好習慣?
近視度數增長(cháng)速度并非隨機決定,有一定規律,一些關(guān)鍵行為很可能就能限制增長(cháng)速度,實(shí)現近視度數的相對穩定。
系統檢查,分析眼部狀態(tài)
許多人對近視檢查的理解還停留在對照視力表測一下視力,實(shí)際上如果要系統了解眼部屈光狀態(tài),分析近視發(fā)展趨勢,最終根據個(gè)人眼部狀態(tài)制定科學(xué)的近視控制策略,簡(jiǎn)單地測測視力遠遠不夠。近視相對穩定不加深的人,往往有著(zhù)定期系統檢查眼睛的習慣,確保近視增長(cháng)在可控范圍內,也能及時(shí)排查眼病因素。
科學(xué)矯正,選擇適宜方式
近視檢查不只是測一下視力,矯正近視也不只是配一副眼鏡,隨著(zhù)科技進(jìn)步,矯正近視方法也越來(lái)越多樣化,包括框架眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)、晶體植入術(shù)等等,不同人群,不同眼部條件,可以有不同的矯正方式?;谙到y的眼部檢查,根據個(gè)人的用眼需求和眼部條件,選擇適合自己的近視矯正方式,矯正更精準,用眼更舒適。
規范用眼,減輕用眼負擔
除了在眼科醫療機構系統檢查、科學(xué)矯正,個(gè)人用眼行為也需要格外注意。近視度數穩定的朋友往往保持著(zhù)良好的用眼習慣,嚴格控制自己的近距離用眼時(shí)間,注意自己的用眼姿勢,不在光線(xiàn)條件不合適的環(huán)境下看書(shū)、看手機……從細微之處做起,保護自己的眼睛。
防控兒童青少年近視是一項系統工程,既需要政府和部門(mén)下更大的決心、做更扎實(shí)的工作,也需要家長(cháng)、學(xué)生、社會(huì )等各方面攜手共同努力、共同行動(dòng)。愛(ài)大愛(ài)致力于幫助青少年呵護眼睛健康,讓他們能夠一直在光明的視界中擁抱美好的明天。
電子郵件:marcom@aidaai.com
QQ:3357291365
聯(lián)系熱線(xiàn):
地址:珠海市香洲區九洲大道中1078號208室
掃一掃
關(guān)注我們
? 2019-2023 愛(ài)大愛(ài) 保留所有權利 粵ICP備11093578號-1 粵公網(wǎng)安備44049102496091號