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近視問(wèn)題逐漸成為一件讓每個(gè)家庭都不可避免的事情，尤其是青少年近視問(wèn)題，如今的情況可謂是更為嚴重了。有數據顯示，目前中國近視患者人數多達6億，幾乎占到中國總人口數量的50%。青少年近視率已經(jīng)高居世界第一，其中中國初高中生和大學(xué)生的近視率均已超過(guò)70%。這不由得開(kāi)始讓人反思，造成近視的主要原因是什么呢？

一、疾病

疾病是人們不能殺絕的一種危機，但是出現疾病危機我們還是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫療科技得到康復，那疾病如何影響視力？相當數量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些患者大多出現眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。

二、噪音

隨著(zhù)日常噪音的增多，不少有關(guān)專(zhuān)家以及研究表明當噪音強度高達90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識別弱光反應的時(shí)間延長(cháng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大；達到115分貝時(shí)，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。

三、礦物質(zhì)元素不足

醫學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過(guò)細的米、面，會(huì )喪失80%的鉻元素，所以適當地吃一些粗糧有益于視力健康。

四、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)

導致青少年視力降低最主要的原因當屬用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)。一種就是因為日常學(xué)業(yè)過(guò)于繁重，所以長(cháng)時(shí)間用眼。還有一種就是，現在的青少年對于各種電子產(chǎn)品都有謎一般的執著(zhù)，長(cháng)時(shí)間的用眼都會(huì )導致孩子們的視力下降。

五、睡眠不足

隨著(zhù)孩子的學(xué)業(yè)加重，各種興趣愛(ài)好增多，這些都會(huì )導致孩子控制不好自己的睡眠時(shí)間。10—13歲是近視眼形成的高峰期，此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，所以家長(cháng)最好保證孩子有9-11個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

愛(ài)大愛(ài)建議，家長(cháng)要做好“監護者”的角色，有效監控孩子合理用眼時(shí)間，一經(jīng)發(fā)現近視的可能，及時(shí)到正規醫院檢查、就醫。另外，防止近視加深也是重要課題，應該將科學(xué)的眼健康和近視防控理念付諸近視防控行動(dòng)之中。