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擔心孩子暑假視力下降,愛(ài)大愛(ài)來(lái)幫您
發(fā)布日期:2021-7-29 來(lái)源:

在假期中,孩子們常常“眼睛很忙”,有不少孩子宅在家里沒(méi)人管,出現長(cháng)時(shí)間看書(shū)、看電視、看手機、玩游戲等,無(wú)節制用眼的情況,再加上作息時(shí)間不規律、飲食不規律等,不良生活習慣的養成。每逢暑假結束,都會(huì )容易出現孩子視力普遍降低的情況。愛(ài)大愛(ài)表示,導致“近視兒童化”的一大原因就是學(xué)生過(guò)早接觸電子產(chǎn)品、過(guò)度使用電子產(chǎn)品,對同學(xué)們的視力造成影響。此外,由于專(zhuān)注屏幕,眨眼次數少,淚液蒸發(fā)快,還可能導致干眼癥的發(fā)生。

暑期學(xué)會(huì )科學(xué)用眼對于青少年眼睛健康成長(cháng)非常重要。避免長(cháng)時(shí)間連續用眼、避免在強光下看書(shū)、避免長(cháng)時(shí)間看電視、玩電子游戲是預防視力下降的幾大措施。然而,“不能輸在起跑線(xiàn)上”的觀(guān)念讓不少家長(cháng)幫孩子早早就報了各種興趣班,把孩子的日程安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的,鋼琴和畫(huà)畫(huà)則是家長(cháng)們熱門(mén)選擇。但是有專(zhuān)家提醒,學(xué)齡前是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期,這個(gè)階段如果過(guò)度用眼,對孩子的眼睛會(huì )產(chǎn)生很大的影響。孩子在6歲之前,視力是比較脆弱的,在此年齡段之前,并不提倡過(guò)早讓孩子多用眼,比如學(xué)習認字、學(xué)樂(lè )器看琴譜等。

注意勤做視力檢查。青少年時(shí)期屬于生長(cháng)發(fā)育期,視力沒(méi)有定型,許多孩子配鏡時(shí)沒(méi)有經(jīng)過(guò)散瞳驗光,眼鏡度數并不準確,再加上學(xué)習負擔沉重、用眼不衛生以及配鏡的不正規,因而容易造成眼鏡更換頻繁。但是只要度數發(fā)生了變化,哪怕只有25度也要及時(shí)更換眼鏡,否則度數將直線(xiàn)上升,所以家長(cháng)應當定期帶孩子去醫院檢查孩子眼睛的健康狀況。

根據最新研究成果,形成近視眼的主要原因,是青少年戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間嚴重不足,因此眼科專(zhuān)家呼吁,保護孩子的視力,除了保持良好的用眼習慣,每天2小時(shí)的室外活動(dòng)一定不能少。學(xué)習時(shí)要注意勞逸結合,應當留出足夠的時(shí)間進(jìn)行室外遠望、室外活動(dòng)和體育鍛煉,再加上在炎熱的夏季,空調、風(fēng)扇無(wú)處不在,在這樣的室內環(huán)境里空氣較干燥,會(huì )加速眼睛水分流失,容易造成眼干、眼澀、眼發(fā)脹。

愛(ài)大愛(ài)提醒,暑期科學(xué)用眼很重要,并不是說(shuō)我們不能用電子產(chǎn)品,但是一定要知道要適當、要適量、要適度,養成良好的用眼習慣,切勿讓暑假變成孩子視力的分水嶺。

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