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愉快的端午假期已經(jīng)結束了，據統計，有22%的年輕人會(huì )在假期選擇宅在家里，各種各樣的電子產(chǎn)品越來(lái)越多的“強占”著(zhù)孩子們的眼睛，這不可避免的增加了用眼的強度，眼睛將承受比以往更多的壓力，如果忽視眼睛保護，視力下降、視疲勞、眼睛干澀這些問(wèn)題也隨之出現，也可導致近視或近視程度加深。那么，假期中長(cháng)期使用電子產(chǎn)品會(huì )產(chǎn)生哪些危害？愛(ài)大愛(ài)為您一一道來(lái)：

1.易導致視疲勞

長(cháng)時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會(huì )神地盯著(zhù)手機屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影又會(huì )對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì )使眼睛特別疲勞。尤其當周?chē)h(huán)境暗，而手機屏幕亮時(shí)，對眼的損害尤其大，長(cháng)此以往就會(huì )導致視力下降，近視度數加深等問(wèn)題。

2.玩游戲易得干眼癥

玩游戲時(shí)，屏幕上不斷閃爍的光影會(huì )對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì )使眼睛感到特別疲勞。注意力太過(guò)集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué)，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。

3.低頭玩手機易患結膜炎

長(cháng)時(shí)間玩手機，特別是在顛簸的車(chē)上低頭看手機，會(huì )對眼睛的結膜造成傷害。因為長(cháng)時(shí)間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會(huì )有眥部（眼角）皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會(huì )誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

 4.導致青少年近視

 專(zhuān)注于手機游戲時(shí)，由于手機上的字和圖片都較小，眼睛會(huì )不知不覺(jué)地離手機屏幕越來(lái)越近，長(cháng)此以往，很容易誘發(fā)近視眼，特別是18歲以下處于生長(cháng)發(fā)育期的青少年，近距離使用手機，屏幕產(chǎn)生的熱效應也會(huì )對眼睛的健康造成威脅。

愛(ài)大愛(ài)提醒各位：不能因為是假期，就擾亂了生物鐘，要養成良好的睡眠習慣，盡量不要熬夜。另外，要補充足量的維生素及礦物質(zhì)，保證營(yíng)養均衡。如果發(fā)現孩子出現喜歡瞇眼視物、歪頭看電視，看書(shū)看電視距離近，或頻繁眨眼等問(wèn)題時(shí)，需盡快到孩子進(jìn)行視力檢查。