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愛(ài)眼護眼,從我做起
發(fā)布日期:2021-6-15 來(lái)源:

近年來(lái),隨著(zhù)智能手機的普及、平板電腦的廣泛使用,我國兒童青少年近視患病率迅速攀升,并且近視發(fā)病呈現初始年齡提前、發(fā)生后呈進(jìn)行性進(jìn)展趨勢。中小學(xué)生近視率高于全國平均水平,2016年,對120萬(wàn)余中小學(xué)生進(jìn)行了視力篩查,視力不良率為53.02%,其中小學(xué)37.04%,初中69.00%,高中85.12%。疫情期間,兒童青少年電子產(chǎn)品使用增多、戶(hù)外活動(dòng)減少,增加了近視發(fā)生和進(jìn)展的風(fēng)險。國家衛生健康委疾控局制定印發(fā)了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引》,對復學(xué)后近視預防和復學(xué)后視力監測與屈光篩查等作出具體的指導?!吨敢烦艘髲蛯W(xué)后,學(xué)生繼續培養和保持良好的用眼習慣外,還要求學(xué)校減少電子產(chǎn)品使用,恢復眼保健操制度,提供良好的采光照明條件,及時(shí)調整課桌椅,增加自然光條件下戶(hù)外活動(dòng)。

近視主要是由于眼軸增長(cháng)超過(guò)正常水平,使得眼睛的“鏡頭“(角膜和晶體)”不能把物像成像在眼睛的“底片”(視網(wǎng)膜)上,造成視力模糊。長(cháng)期以來(lái)人們通常認為遺傳、近距離用眼是近視發(fā)生的關(guān)鍵原因,實(shí)際上,除了閱讀、看電視、使用電腦及其他電子產(chǎn)品而用眼過(guò)度這些原因,研究人員也開(kāi)始關(guān)注環(huán)境和生活方式等因素對視力的影響。專(zhuān)家認為,延長(cháng)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,作為神經(jīng)遞質(zhì)的多巴胺起到了關(guān)鍵作用——紫外線(xiàn)(UVB)的照射下,多巴胺能夠抑制眼球異常增大,特別是對于青少年、兒童作用顯著(zhù)。陽(yáng)光能夠刺激視網(wǎng)膜中多巴胺的分泌從而調控了眼軸增長(cháng)的作用,達到預防近視的目的。眼睛接觸陽(yáng)光的時(shí)間越短,近視的風(fēng)險越高。

同時(shí),還需要提醒各位的是,雖然光照是最關(guān)鍵的預防近視手段,但一旦近視后其保護作用明顯下降,對于已經(jīng)近視的兒童則不能一味的戶(hù)外活動(dòng)和光照,而需要規范正規的驗光配鏡并選擇其他方式來(lái)防控近視的進(jìn)展。另外,在衛生健康部門(mén)的指導下進(jìn)行學(xué)生視力監測和屈光篩查,完善視力健康檔案,及時(shí)發(fā)現學(xué)生視力不良和近視。

愛(ài)大愛(ài)告誡,近視眼防控必須是國家戰略、需要全民一起努力,共同行動(dòng)!近視不可逆,防控刻不容緩。愛(ài)眼護眼,從我做起!

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