“廟宇逃亡”“天天飛車”“節(jié)奏大師”……只要是手機(jī)、iPad中流行的游戲,現(xiàn)在的小孩子估計(jì)都很精通。每天從學(xué)?;丶遥谝患戮褪悄贸鰅Pad玩。如今,對(duì)電子產(chǎn)品愛不釋手的孩子越來(lái)越多。殊不知,在孩子們享受電子產(chǎn)品帶來(lái)的快樂(lè)的同時(shí),他們的眼睛卻在受著傷害。
據(jù)了解,在醫(yī)院檢查視力或配鏡的“小近視眼”多數(shù)是“玩”出來(lái)的。醫(yī)生表示,孩子每次玩電子產(chǎn)品的時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘,每天累計(jì)時(shí)間不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。
一項(xiàng)全國(guó)有關(guān)近視發(fā)生率調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,小學(xué)生近視的發(fā)生率已達(dá)30%,也就是說(shuō)4個(gè)小學(xué)生中,就有1個(gè)學(xué)生是近視眼;中學(xué)70%、大學(xué)達(dá)到80%至90%?!皬木驮\情況看,現(xiàn)在兒童近視進(jìn)展速度越來(lái)越快,且呈低齡化趨勢(shì)?!?
愛大愛專家分析,導(dǎo)致近視的因素很多,除遺傳因素外,用眼不當(dāng)、飲食不均衡等因素也會(huì)導(dǎo)致近視。從孩子眼部發(fā)育看,6歲至8歲眼球形狀才達(dá)到成人水平,而9歲至12歲眼部功能才完善,由于眼球的生長(zhǎng)發(fā)育期不穩(wěn)定,不良的用眼習(xí)慣容易導(dǎo)致近視,而且小屏幕的電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力的破壞力,要遠(yuǎn)高于大屏幕的電視。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼使不得
愛大愛專家表示,預(yù)防近視可從改變孩子用眼習(xí)慣開始。孩子如果長(zhǎng)時(shí)間低頭近距離用眼,過(guò)度的視覺(jué)刺激會(huì)導(dǎo)致其視力發(fā)育過(guò)快,從而出現(xiàn)近視。如果孩子所處的環(huán)境光線不足,而屏幕的色彩就會(huì)顯得明亮而刺眼;如果所處環(huán)境光線太強(qiáng),屏幕就會(huì)反光,這些都會(huì)使孩子的睫狀肌調(diào)節(jié)功能減弱,眼睛產(chǎn)生疲勞感,甚至?xí)l(fā)睫狀肌痙攣。此外,乘車時(shí),也要避免孩子使用電子產(chǎn)品。當(dāng)然,看書學(xué)習(xí)也要注意姿勢(shì),做到看書一尺遠(yuǎn)、胸離桌沿一拳遠(yuǎn)、拿筆一寸遠(yuǎn)。
視力檢查忽視不得
“孩子的視力健康忽視不得。孩子3歲至5歲后,應(yīng)該每隔半年或一年要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院定期檢查視力,可預(yù)防近視的發(fā)生?!?
因?yàn)榘滋旒议L(zhǎng)上班,而孩子放假在家,電子產(chǎn)品就成了孩子的“玩伴”,一個(gè)假期過(guò)去,視力下降是必然的。專家提醒,家長(zhǎng)要多帶孩子參加戶外活動(dòng)。如果孩子使用電子產(chǎn)品,家長(zhǎng)要控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間,每次不宜超過(guò)20分鐘,每天累計(jì)時(shí)間不超過(guò)1個(gè)小時(shí)。不管是看書,還是玩電子產(chǎn)品,用眼30分鐘后,就要休息3分鐘至5分鐘,向遠(yuǎn)方眺望,或做眼保健操,緩解視疲勞。“只要少用眼、多運(yùn)動(dòng)、不偏食,孩子的眼睛就會(huì)更明亮?!?
電子郵件:marcom@aidaai.com
QQ:3357291365
聯(lián)系熱線:
地址:珠海市香洲區(qū)九洲大道中1078號(hào)208室
掃一掃
關(guān)注我們
? 2019-2023 愛大愛 保留所有權(quán)利 粵ICP備11093578號(hào)-1 粵公網(wǎng)安備44049102496091號(hào)