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引起視疲勞的5個(gè)原因
發(fā)布日期:2020-5-21 來源:

現(xiàn)如今,視疲勞問題愈來愈突出,一方面由于屈光不正患病率一直較高,而屈光不正是視疲勞的主要病因之一。另一方面,由于居民生活水平的提高,電視、電腦的廣泛普及易誘發(fā)視疲勞。愛大愛表示:視疲勞并非獨(dú)立的眼病,而是以病人自覺癥狀為基礎(chǔ)的,眼或全身器質(zhì)性因素與精神心理因素相互交織的綜合征,也常被稱為眼疲勞綜合征。



引起視疲勞的5個(gè)原因

屈光不正

近視、遠(yuǎn)視、散光、老視患者為了看清目標(biāo),往往需要用比正常眼更多的調(diào)節(jié)力,以代償眼球屈光的不足,久而久之,便會導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生。需要提醒的是,配鏡雖是消除屈光不正引起視疲勞的首選措施,但一定要經(jīng)過準(zhǔn)確的驗(yàn)光。如果配戴的矯正眼鏡不合適,也會因過度使用調(diào)節(jié)力而引發(fā)視疲勞。

原發(fā)性閉角青光眼

原發(fā)性閉角型青光眼小發(fā)作時(shí),患者常有視物模糊、眼部酸脹和頭痛癥狀,休息后可自行緩解,與常見的視疲勞癥狀沒有明顯差別。此時(shí)患者若麻痹大意,沒有及時(shí)就醫(yī)的話,青光眼極有可能在情緒波動、過度疲勞或暗室環(huán)境等誘因下發(fā)生急性大發(fā)作,對眼球造成不可逆的嚴(yán)重?fù)p害。

干眼癥

過去,視疲勞一般多見于中老年人。隨著社會的發(fā)展,視疲勞癥狀越來越多地出現(xiàn)在年輕的“游戲一族”“辦公一族”和“有車一族”里,干眼癥堪稱“罪魁禍?zhǔn)住?。這些人產(chǎn)生視疲勞主要是長時(shí)間睜眼注視和電腦輻射雙重作用的結(jié)果。

斜視

患有外隱斜視的人由于眼外肌力量不平衡,兩眼有向外偏斜的傾向,容易發(fā)生眼肌性視疲勞。

全身疾病

視疲勞的癥狀在眼睛,但病因可能是復(fù)雜的全身性疾病,比如癔病、精神病早期、更年期綜合征、甲亢、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、心功能不全、病后恢復(fù)期、分娩期和哺乳期等。上述患者用藥物或矯正眼鏡往往難以消除癥狀,必須針對原發(fā)病進(jìn)行治療。



5招“趕走”視疲勞
第一招

生活規(guī)律、睡眠充分。

第二招

勿在過亮環(huán)境下長久學(xué)習(xí)或工作。

第三招

空調(diào)開暖風(fēng)時(shí)注意保持周圍環(huán)境濕度。

第四招

多吃富含維生素A、B的食物,如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

第五招

避免長時(shí)間、近距離、過于精細(xì)的工作。長期使用電腦時(shí),熒屏的清晰度要好,亮度要適中,距離適中,每工作1小時(shí)休息5~10分鐘,盡量遠(yuǎn)眺、放松,并多眨眼睛。

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