眼睛是心靈的窗戶,這足以說明眼睛的重要性。然而現(xiàn)在我們身邊的“小眼鏡”卻越來越多,視力不良已直接影響到青少年的身心健康和未來職業(yè)的選擇,應(yīng)引起學(xué)校、家長乃至全社會(huì)的共同關(guān)注。
“小眼鏡”越來越多
現(xiàn)在學(xué)生患近視眼非常普遍,而且有隨著年級(jí)的上升而上升的趨勢(shì)。日前,愛大愛從市區(qū)的一所小學(xué)了解到,該校五年級(jí)某班近視學(xué)生已近20人,占班級(jí)總?cè)藬?shù)一半左右,而開學(xué)初,班上僅有十多名近視學(xué)生。短短半個(gè)學(xué)期,為何增加了那么多“小近視”,愛大愛專家表示,五六年級(jí)學(xué)生是近視眼的“重災(zāi)區(qū)”,近視的提前發(fā)生跟“獨(dú)生子女”這一社會(huì)現(xiàn)象密切相關(guān)。
“現(xiàn)在的孩子不是說他們讀書有多用功才把視力弄壞的,我相信更多患近視眼的學(xué)生都是平常打游戲所致。現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達(dá),這種情況不單單出現(xiàn)在一些都市孩子中,在農(nóng)村也很普遍,我所教的班級(jí)就有很多‘小四眼’,而且數(shù)量每學(xué)期都在增加?!边@是愛大愛與該學(xué)校的一位班級(jí)主任交談的說法。
多種因素影響孩子視力
近視眼形成的原因是很復(fù)雜的。學(xué)生的升學(xué)壓力越來越大,導(dǎo)致學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不斷加重;電視、游戲機(jī)和計(jì)算機(jī)在學(xué)生生活中的出現(xiàn)等因素,都是導(dǎo)致學(xué)生近視的原因。
愛大愛眼科專家指出,前去配鏡的“小近視”中,每天接觸電視、電腦的時(shí)間普遍在兩三個(gè)小時(shí)以上,而這一“用眼不衛(wèi)生”問題的背后,是獨(dú)生子女的孤獨(dú)感。
目前大部分家庭僅有一個(gè)孩子,父母上班后,孩子在家只能通過看電視、用電腦等方式自娛自樂。此外,孩子獨(dú)自在家時(shí),長時(shí)間用手機(jī)、看漫畫等習(xí)慣,也造成用眼過度,直接引起近視。
預(yù)防近視迫在眉睫
對(duì)于小學(xué)生近視眼的治療,目前存在很多誤區(qū)。專家表示,50度左右的初期近視可只在看不清東西時(shí)戴眼鏡,300度以上的近視眼應(yīng)該長期戴眼鏡。有些家長不愿給孩子配鏡,認(rèn)為眼鏡度數(shù)會(huì)越戴越深。而實(shí)際上戴眼鏡可以減輕眼睛的疲勞,一般100度到150度即可配戴眼鏡。假如不配鏡,孩子的近視程度將會(huì)以平均每年100度的速度加深。
那么,該怎樣預(yù)防孩子患上近視呢?
專家認(rèn)為,家長應(yīng)該讓孩子多出去活動(dòng),而不應(yīng)該長時(shí)間地看書或看電視、玩電腦等;臺(tái)燈的配備很重要,家長應(yīng)給孩子購買40瓦可調(diào)節(jié)的白熾臺(tái)燈,燈罩為磨砂玻璃,臺(tái)燈光線順著燈罩斜射到孩子的鼻子底下。書、作業(yè)本的紙白些時(shí),燈光就調(diào)暗些,紙黃些即可調(diào)亮些,以不刺眼為好。另外注意孩子的坐姿,眼睛離書面的距離為33厘米。
另外,眼保健操是預(yù)防近視的一個(gè)很好的手段,做眼保健操應(yīng)成為孩子們自覺、自動(dòng)的行為,家長最好能在晚上再督促孩子認(rèn)真做一次眼保健操。
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