亚洲精品日韩自慰喷水白浆,中文字幕一区二区人妻性色,国人国产免费av影院,日本精品啪啪一区二区三区

您好,歡迎訪問珠海大愛科技有限公司官方網(wǎng)站!
手機版
IT大神們,你們知道怎么保護你們的雙眼嗎?
發(fā)布日期:2019-5-17 來源:

      IT一族,也就是每天或長時間面對電腦工作/學習的一類人。IT一族,除了每日久坐以外,眼睛受到的壓力也是非常大的,尤其是本來就患有近視的人群?;剂私?,并不代表你的眼睛就完了,只要護理得當,視力是可以改善或者保持的,只要不繼續(xù)降下去,就是好的開始。


      很多朋友都想改善視力情況,而手術(shù)又不是一個隨便可以做的選擇,其實可以通過日常飲食來改善視力。下面,愛大愛小編為你推薦幾種有助改善視力的食物。


1、西紅柿改善視力


      西紅柿有助改善視力。維生素A和C不僅有助于提高視力而且也可以幫助預(yù)防夜盲癥,而西紅柿則是維生素A和C的極好來源。最近的一項研究表明,番茄的高維生素A含量可以幫助預(yù)防黃斑變性和嚴重眼病。此外,食用西紅柿可以降低患上白內(nèi)障的風險。西紅柿豐富的植物化學物質(zhì)、抗氧化劑番茄紅素、葉黃素和玉米黃質(zhì),能保護眼睛不受光線損害。


2、海帶改善視力


      海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇,曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”,它就是海帶中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可減輕眼內(nèi)壓力,用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜等食物也含有甘露醇,也可用來作為治療急性青光眼的輔助食物。


3、珍珠改善視力


      珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質(zhì),并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”可抑制白內(nèi)障的形成的功效。


4、黑豆改善視力


      黑豆能緩解眼睛疲勞,也有助于防止視力下降。因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A。醋泡黑豆是一種不錯的飲食方法,其中陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出,有助于高效攝取營養(yǎng)成分。


      最后,不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過勞,也要少在光線暗、光線弱的環(huán)境中工作或者娛樂。在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要養(yǎng)成在電視機旁開小燈照明的習慣,形成健康雙眼的生活新方式。

珠海大愛科技有限公司官網(wǎng)

電子郵件:marcom@aidaai.com

QQ:3357291365

聯(lián)系熱線:

地址:珠海市香洲區(qū)九洲大道中1078號208室

掃一掃

關(guān)注我們

? 2019-2023 愛大愛 保留所有權(quán)利 粵ICP備11093578號-1 粵公網(wǎng)安備44049102496091號

礼泉县| 江阴市| 同仁县| 广宗县| 鸡泽县| 图们市| 广水市| 舒城县| 镶黄旗| 金平| 福建省| 阳高县| 随州市| 鄯善县| 开化县| 贵南县| 红桥区| 武平县| 喜德县| 桓仁| 肥西县| 池州市| 都昌县| 怀远县| 陵川县| 虎林市| 任丘市| 高邑县| 石阡县| 方城县| 丹东市| 息烽县| 孝昌县| 鄂托克前旗| 牙克石市| 玉门市| 巴东县| 岑溪市| 武乡县| 嵊州市| 临澧县|