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      青少年近視的原因有很多，除了環(huán)境和遺傳因素等原因之外，與青少年自身的素質(zhì)也有一定的影響。愛(ài)大愛(ài)眼科專(zhuān)家介紹，青少年正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體各部位器官變化較大。在此期間，如果沒(méi)有足夠的睡眠、合理的營(yíng)養(yǎng)、新鮮的空氣、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及廣闊的視野，預(yù)防近視是十分困難的。因此，多參加體育鍛煉對(duì)預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展非常有益。

      具體來(lái)說(shuō)，作為中小學(xué)生要鍛煉身體最好不過(guò)就是堅(jiān)持做課間操。此外，學(xué)校也應(yīng)組織中小學(xué)生進(jìn)行一些多樣化的文體活動(dòng)，如爬山、野營(yíng)、打球、跑步和游泳等，以增強(qiáng)身體素質(zhì)。愛(ài)大愛(ài)眼科專(zhuān)家表示，較多的室外體育活動(dòng)，由于注視遠(yuǎn)方的機(jī)會(huì)較多，就等于眼睛進(jìn)行遠(yuǎn)眺訓(xùn)練。尤其是室外的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球、排球和棒球等，由于眼睛隨時(shí)都在注意著遠(yuǎn)處、近處的球，這就像給眼部睫狀肌做訓(xùn)練體操，是預(yù)防近視眼簡(jiǎn)便而有效的方法。放風(fēng)箏能使眼睛注視遠(yuǎn)處目標(biāo)，也是預(yù)防近視眼的有益活動(dòng)。

      此外，彈跳運(yùn)動(dòng)也能改善視力，因?yàn)槿嗽趶椞鴷r(shí)，全身器官都進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，兩眼的數(shù)條眼肌進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，使物像清晰地呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上，從而確保身體下落時(shí)的平衡姿態(tài)，也能調(diào)整視力。若長(zhǎng)期堅(jiān)持，視力有可能得到改善。（愛(ài)大愛(ài),眼睛養(yǎng)護(hù)中心）

      2009年，珠海大愛(ài)科技有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“愛(ài)大愛(ài)）正式成立，由此踏上了視力保健的風(fēng)雨征程路，深耕大健康事業(yè)十年之久，開(kāi)創(chuàng)眼健康行業(yè)科技、產(chǎn)品、服務(wù)三維一體的全方位創(chuàng)新，形成完整的產(chǎn)業(yè)發(fā)展閉環(huán)。十年彈指一揮間，愛(ài)大愛(ài)與視力保健共同發(fā)展，在大健康政策的指引下，愛(ài)大愛(ài)不斷創(chuàng)造出新的愛(ài)眼護(hù)眼科技成果。