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關(guān)于近視防控,這些常識家長(cháng)要牢記!
發(fā)布日期:2021-5-5 來(lái)源:

近視,從來(lái)都不是一日促成的,一般都有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,甚至還有可能會(huì )出現假性近視演變?yōu)檎嫘越?。因此,及時(shí)識別近視是非常重要的,下面愛(ài)大愛(ài)與大家交流一下,通過(guò)什么行為可以及時(shí)識別近視隱患。

如果你的孩子出現以下情況,一定要引起高度重視:

1. 看電視、電腦、書(shū)的距離會(huì )不自主地靠得很近;

2.經(jīng)常瞇著(zhù)眼睛看東西;

3.看東西總是歪著(zhù)一側頭去看;

4有揉眼睛和皺眉的習慣;

5.常抱怨看不清楚,很容易撞倒東西;

6.孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號之一,因為視覺(jué)中樞在人的大腦皮層上,散光、用眼過(guò)度,都可能會(huì )出現頭疼癥狀。

很多人可能會(huì )問(wèn)以上總結的“近視隱患行為”可否有科學(xué)依據,所以現在我們有必要先來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)近視是如何發(fā)生的(以下成因均排除了遺傳因素的影響):

一、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)

有的青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè),看電視等連續3~4小時(shí)不休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過(guò)重,眼內外肌肉長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,時(shí)間久了,當看遠處時(shí),眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

二、用眼距離過(guò)近

青少年眼睛的調節力很強,當書(shū)本與眼睛的距離達7~10cm時(shí)仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)、寫(xiě)字,就會(huì )使眼睛的調節異常緊張。長(cháng)期調節過(guò)度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調節過(guò)度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長(cháng),超過(guò)了正常值就形成近視。

三、在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)

這樣對眼睛很不利。因為車(chē)廂顛簸,身體會(huì )產(chǎn)生搖動(dòng),眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定,加重了眼睛的負擔,經(jīng)常如此就可能引起近視。

四、照明光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱

如果光線(xiàn)太強,如陽(yáng)光照射書(shū)面等,會(huì )引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清。相反,光線(xiàn)過(guò)弱,書(shū)面照明不足,眼睛不能清晰地看清書(shū)本,頭部就會(huì )向前,湊近書(shū)本,眼睛的調節過(guò)度或痙攣而形成近視。

近視是一個(gè)不可逆的過(guò)程,也就是說(shuō)就目前的醫療手段來(lái)說(shuō),近視是不可能完全治愈的。因此對于近視患者來(lái)說(shuō),防控就是最有效的預防措施。青少年近視防控任務(wù)繁重,刻不容緩,愛(ài)大愛(ài)愿努力貢獻多一份力量。

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