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糖是生活中常見(jiàn)的食物，也常用做調理，最新研究表明，除電子設備、握筆姿勢等不良因素外，高糖飲食也會(huì )引發(fā)視力退化。吃糖會(huì )影響視力的種種后果，愛(ài)大愛(ài)為您揭曉。

1.導致近視程度加深：食用糖或者甜品過(guò)量，會(huì )導致眼睛晶狀體密度增大和角膜曲率變大、厚度增加，改變眼睛屈光度，使得近視程度會(huì )在短時(shí)間內加深。

2.糖尿病性眼病危害眼底：長(cháng)期過(guò)量食用糖或者甜品會(huì )使血糖過(guò)高，代謝不良，從而誘發(fā)糖尿病。糖尿病體現在眼部就是——“糖尿病性眼病”可以誘發(fā)包括青光眼、白內障、視神經(jīng)萎縮、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫落、眼底血管瘤、眼底出血、淚囊炎、玻璃體渾濁在內的一系列惡性眼疾，其中前五種眼疾致盲率很高。所以“糖尿病性眼病”對眼健康有巨大的破壞作用。

3.誘發(fā)白內障：導致晶狀體新陳代謝加速，代謝產(chǎn)物的沉積也會(huì )加速，會(huì )加速形成晶狀體的白內障形成。

4.誘發(fā)開(kāi)角型高眼壓性青光眼：長(cháng)期過(guò)量食用糖或者甜品會(huì )改變房水濃度，晶體密度增大，會(huì )使眼壓增大，容易誘發(fā)開(kāi)角型高眼壓性青光眼，最終會(huì )有致盲的危險。

5.近視的成因很多，微量元素失衡也是成因之一。糖是大多數兒童最喜愛(ài)的食物之一，糖在體內代謝需要消耗大量維生素，造成視神經(jīng)發(fā)炎。健康的身體應是保持弱堿性的，吃糖多了，體內就會(huì )變成中性或弱酸牲，為了恢復正常的弱堿性，身體就會(huì )消耗體力構成堿性物質(zhì)成分的鈣，由于體內鈣不足。就會(huì )使眼球彈力減弱，助長(cháng)近視的發(fā)展。

中國人每天的主食都是米飯等淀粉類(lèi)食物為主，身體里面所需的糖分已經(jīng)足夠，而現在的奶粉里面含有大量的蔗糖，每天都喝的話(huà)，身體里面的糖就容易超量，孩子對糖的代謝能力不足，就容易引起以上反應。甜食是兒童比較喜歡的食品，但是多食甜食可以助長(cháng)近視眼的發(fā)生發(fā)展。愛(ài)大愛(ài)在此提醒家長(cháng)：嚴格控糖，重視孩子的未來(lái)！