護眼抗衰已經(jīng)是當代考核健康的一種方式,不少養(yǎng)生網(wǎng)站為大家介紹各式各樣的護眼妙招,一大批“偽養(yǎng)生”方式開始,這些方法真的護眼嗎?對此,愛大愛專家表示:事實并非如此!
“視疲勞就滴眼藥水!見效快”
一般來說,當我們的眼睛疲勞出現(xiàn)充血癥狀就會滴眼藥水,且滴眼藥水之后,紅血絲很快便得到緩解?!暗沁@種消退只是暫時的,幾個小時之后,紅血絲只會再次出現(xiàn)。頻繁使用之后就會產(chǎn)生依賴?!毖郾砻嫜艿氖鎻埵湛s功能受到影響之外,更嚴重的會促使血壓升高、心肌冠脈缺血。正確的護眼方式就是立刻放下手機和電腦,閉著眼休息10分鐘,或者用毛巾眼貼冷敷一下~
“手機開啟護眼模式就能一直玩不停?不怕傷眼”
手機護眼模式只是將手機的冷色光變成偏黃或偏暗的暖色光,減少藍光進入眼睛。但其實從根本上上來講作用不大。眼睛最大的敵人就是手機電腦,一直玩不論什么方法都會傷害眼睛。我們可以配戴防藍光的眼鏡,最一勞永逸的方法莫過于少看手機了~
做眼保健操就能提高視力?
眼保健操是防控近視的一種方法,它主要目的是讓眼睛得到充分休息,通過按摩眼睛周圍的穴位循環(huán)眼周血液,提高視力那必然是不可能的。眼睛一旦近視就無法恢復,同時要警惕市面上那些謠傳的恢復視力的方法。眼睛近視不可逆,一定要及時呵護眼睛,保護眼睛的方法千千萬,總有一款適合你