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愛大愛提示:司機(jī)開車用眼安全條例
發(fā)布日期:2019-6-14 來源:
      愛大愛視力養(yǎng)護(hù)中心資料顯示,司機(jī)中有40%或輕或重地患有夜盲、近視、懼光等眼科疾病,可見,光污染日漸成了傷害司機(jī)視力的罪魁禍?zhǔn)住R虼?,駕駛員在開車時(shí)要注意眼睛保健,眼睛出現(xiàn)疲勞,要馬上要緩解。

      汽車駕駛員預(yù)防眼疲勞保護(hù)視力是很重要的,對(duì)安全行車順利完成駕駛?cè)蝿?wù)有直接關(guān)系。汽車駕駛員要“眼觀六路、耳聽八方”,必須保持有良好的視力才能確保行車安全。眼疲勞也就是視疲勞,它的癥狀有雙眼干澀、眼皮下垂、眼球酸痛、眼眶疼痛、繼而視物模糊、出現(xiàn)雙影,較嚴(yán)重的還出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、視力下降等癥狀。




      避免視疲勞就要減少連續(xù)開車時(shí)間,長途行車時(shí),要做眼保健操或遠(yuǎn)眺綠色樹木等。駕車每間隔1~2小時(shí)就應(yīng)休息片刻,用食、中兩指指腹向鼻側(cè)輪刮眼眶3~5圈,用兩手中指尖點(diǎn)按眉毛外側(cè)上的凹陷處(新明穴)按摩30~50次,在車上或下車后閉目養(yǎng)神片刻。

      看完電視最好能休息一兩個(gè)小時(shí)再出車。因?yàn)楦鶕?jù)測定,看幾小時(shí)電視后,人體血液中的維生素A會(huì)減少一半,保持在20毫克左右,這時(shí)只有27%的人對(duì)黑暗的適應(yīng)能力正常,視覺變得遲鈍,辨色能力減弱,視力甚至?xí)档?0%???小時(shí)電視,眼睛視力大約要經(jīng)過30分鐘才能恢復(fù)正常。

      強(qiáng)光反射會(huì)對(duì)駕駛員的眼睛造成強(qiáng)烈刺激。因此,駕駛員應(yīng)佩戴駕駛鏡。一般來說,駕駛員選購眼鏡作為駕駛鏡的主要有墨鏡、偏光鏡和夜視鏡。

      墨鏡僅作為夏季用品,其他季節(jié)及夜晚均不能使用。墨鏡雖然可以把大燈的強(qiáng)光檔住,但也會(huì)把路面光線檔住,使駕車者看不清路面。駕駛員白天也不宜戴顏色太深的墨鏡。司機(jī)要想護(hù)眼的話,首先要確保定期檢查眼睛。其次要佩戴最合適的眼鏡或隱形眼鏡。可能的話就在車?yán)锒喾乓桓眰溆醚坨R。不要用有色眼鏡,但如果必要的話將眼鏡渡上抗反光涂層。不要忘記在任何時(shí)候都保持擋風(fēng)玻璃里外面的清潔。確保車燈工作正常。愛大愛眼睛養(yǎng)護(hù)中心
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